Hech qanday savol topilmadi
Boshqa so‘zlar bilan qidirib ko‘ring yoki yangi savol bering
Savol berishBel churrasi (grija) va skolioz profilaktikasi uchun ish joyini qanday sozlash lozim?
Monitor ko‘z balandligida turishi shart (pastga egilib qaramaslik uchun). Har 45-50 daqiqada o‘rindan turib, 2-3 daqiqa bo‘yin va yelkalarni yozish mashqlarini bajarish zarur.
Oyoqni oyoq ustiga tashlab o‘tirish tosdagi qon aylanishini buzadi va umurtqani qiyshaytiradi. Tizzalar 90 gradus burchak ostida, tovonlar polga to‘liq tegib turishi kerak.
Savol egasiga yordam beradigan aniq va to‘liq javob qoldiring.